10 praktických rad pro „nezánětlivý“ spánek

Tipy, jak se kvalitně v dospělosti vyspat, poskytuje např. Světová společnost spánku (World Sleep Society). Věříme, že i pro vás budou cennou inspirací.

Celý článek 17. duben 2021 | Prof.MVDr.Jiří Ruprich,CSc.

Nedostatek vitaminu D narušuje sílu a funkci svalů u starších osob

Nedostatek vitaminu D může snížit funkci svalů v důsledku snížení produkce energie ve svalech. Studie byla zveřejněna v Journal of Endocrinology . Experiment na myších zjistil, že nedostatek vitaminu D zhoršuje funkci mitochondrií ve svalech. To má význam pro svalovou funkci, výkon a zotavení svalu. Experiment naznačuje, že zvýšení dávek vitaminu D u starších osob by mohl pomoci udržovat lepší svalovou sílu a funkci. Snižoval by zhoršování objemu svalové hmoty související s věkem (sarkopenie). K potvrzení jsou ještě další studie.

Celý článek 17. duben 2021 | Prof.MVDr.Jiří Ruprich,CSc.

Zprávy ECDC o významných přenosných infekčních nemocech

Souhrn zpráv s přehledem závažných infekčních nemocí v Evropě a ve světě, které pravidelně každý týden zveřejňuje ECDC.

Celý článek 16. duben 2021 | Oddělení epidemiologie infekčních nemocí

Praha, areál SZÚ, pylový monitoring

Vzhledem k chladnému počasí byla v minulých týdnech koncentrace pylů v ovzduší nižší. V ovzduší se objevují pylová zrna lísky a olše, jejichž sezona již končí. Dále pak pylová zrna topolu, vrby, jasanu, tisu a cypřišovitých. Objevila se první pylová zrna habru. Nejvýznamnějším alergenem v tomto období je bříza.

Celý článek 15. duben 2021 | RNDr. Bohumil Kotlík

Reinfekce virem SARS-CoV-2: implementace surveillance definice případu v EU / EEA

Překlad části dokumentu ECDC „Reinfection with SARS-CoV-2: implementation of a surveillance case definition within the EU/EEA“ z 8.4.2021

Celý článek 13. duben 2021 | Oddělení epidemiologie infekčních nemocí Národní referenční laboratoř pro chřipku a nechřipková respirační virová onemocnění

Chřipková sezóna 2020/2021

Zprávy NRL o chřipkové aktivitě a výsledky laboratorních vyšetření na přítomnost respiračních virů v zaslaných vzorcích jsou rozdělené podle jednotlivých kalendářních týdnů.

Celý článek 13. duben 2021 | RNDr. Helena Jiřincová, MUDr. Jan Kynčl, PhD.

Laboratorní vyšetřování původce covid-19

Přehled vyšetřujících laboratoří zapojených do systému hlášení a splňujících podmínky pro vyšetřování původce covid-19 k 11.4.2021

Celý článek 12. duben 2021 | Centrum epidemiologie a mikrobiologie, SZÚ

Jak se v těle akutní zánět stává chronickým

Akutní zánět může začít jako obrana organizmu. Cílem je zbavit tělo nebezpečného vetřelce. Pokud se  ale včas „nevypne“, může vzniknout problém. Imunitní systém těla může udržovat zánět v chodu, dlouho poté, co vetřelec zmizí. Akutní zánět tak přechází na chronický zánět. Náklady na zdravotnictví v ČR dosáhly v roce 2018 výše 431 miliard Kč. Kolik budou náklady zdravotnictví v současné době pandemie? Jedna koruna v prevenci představuje úsporu čtyři koruny v léčbě. Výživa je jeden ze základních faktorů prevence. 

Celý článek 9. duben 2021 | Prof.MVDr.Jiří Ruprich,CSc.

Jódový deficit v ČR stále aktuální

České republice hrozí vyřazení ze seznamu zemí z vyřešeným jódovým deficitem, na kterém je od roku 2004. Výsledky monitoringu saturace jódem u novorozenců jsou alarmující. Toto a další překvapivá zjištění zazněla na letošní konferenci JÓD 21.

Celý článek 7. duben 2021 | MUDr. Marie Nejedlá, MUDr. Eliška Selinger

Ředitelkou Státního zdravotního ústavu se stala MUDr. Barbora Macková

Ministr zdravotnictví Jan Blatný jmenoval na základě výsledků výběrového řízení ředitelkou Státního zdravotního ústavu Barboru Mackovou.

Celý článek 6. duben 2021 | Tisková zpráva MZČR

Pozvánka na webináře ke Světovému dni zdraví

7. duben 2021

Na 7. dubna připadá Světový den zdraví, který každoročně vyhlašuje Světová zdravotnická organizace a připomíná nám důležitost zdraví.

Celý článek 6. duben 2021 | MUDr. Marie Nejedlá

Zprávy o výskytu a šíření HIV/AIDS za rok 2021

Měsíční výkazy o výskytu HIV/AIDS v České republice a tiskové zprávy Národní referenční laboratoře pro HIV/AIDS.

Celý článek 1. duben 2021 | Mgr. Marta Marešová

Invazivní meningokokové onemocnění v České republice v roce 2020. Invasive meningococcal disease in the Czech Republic in 2020

V programu surveillance byl v roce 2020 zjištěn v České republice výrazný pokles počtu invazivních meningokokových onemocnění oproti předchozímu roku: celkem 25 (nemocnost 0,23/100000 obyv.) oproti 49 v roce 2019 (nemocnost 0,46/100 000 obyv.). Vzhledem k nastaveným opatřením protišíření onemocnění covid-19 došlo v roce 2020 ke snížení řady infekčních onemocnění přenášených vzdušnou cestou, mezi něž patří i invazivní meningokokové onemocnění. Zprávy CEM (SZÚ, Praha 2021; 30(2): 51–60.

Celý článek 31. březen 2021 | Pavla Křížová, Martin Musílek, Zuzana Okonji, Michal Honskus, Jana Kozáková, Helena Šebestová

Zprávy CEM 02 - únor 2021

Celý článek 29. březen 2021 | RNDr. Petr Petráš,CSc. a kol.

Pozitivní psychologie v těžkých dobách

Možná jste už slyšeli o tom, že je lepší býti optimistou a mít pozitivní myšlení. Nejen, že takovéto myšlení může dle některých odborníků přispívat k lepšímu zdraví, ale i díky němu můžete lépe zvládnout těžká období. Těžká období (nemoc, smrt v rodině, rozchod/rozvod…) přichází bez vyzvání a každý z nás jimi v životě prochází. Je jen na nás, jak se s nimi vyrovnáme. Někdo je vybaven z rodiny vhodnějšími vzorci a mechanismy, jak „bojovat“ se zátěží, někomu mohou být inspirací strategie pozitivní psychologie. Jedná se o vědu o pozitivních emocích, kladných vlastnostech osob, pozitivních zkušenostech atp. Snaží se tedy obsáhnout pozitivní témata. V následujícím článku je přiblížen tento poměrně mladý směr současné psychologie včetně příkladů, jak pozitivně pohlížet na události v životě. Vždyť právě ta nejtěžší období v našem životě mohou zapříčinit náš největší růst, i když si to v danou chvíli neuvědomujeme.

Celý článek 25. březen 2021 | Prof.MVDr.Jiří Ruprich,CSc.